Der Aufstand der Hormone: Wie unser Lebensstil Schilddrüse, Nebennieren und Stoffwechsel stresst – Mit 4-Wochen-Selbsthilfeprogramm

Beltz - Sind sie zwischen 30 und 60 jahre alt und fühlen sich sehr oft gestresst und erschöpft? Haben Sie hohe Cholesterinwerte, Übergewicht, Schlafschwierigkeiten oder andere Symptome, Bluthochdruck, Schwankungen im Hormonhaushalt, die Ihr Arzt keiner Erkrankung zuordnen kann? Dann könnte dieses Buch Ihnen helfen.

Dr. Ihre these: dauerstress, darmprobleme, umweltgifte und versteckte Infektionen schädigen die wichtigen Hormonproduzenten Nebennieren und Schilddrüse, falsche Ernährung, deren Hormone eine Schlüsselrolle für die Gesundheit von Frauen spielen. Aviva romm ist auf Frauengesundheit spezialisierte Ärztin, die einen ganzheitlichen Ansatz vertritt.

Der Aufstand der Hormone: Wie unser Lebensstil Schilddrüse, Nebennieren und Stoffwechsel stresst - Mit 4-Wochen-Selbsthilfeprogramm - Ursache für diese Stressoren ist unser Lebensstil. Dr. Sie zeigt, wie sie mit ernährungsumstellung, entspannung und Bewegung, Entgiftung des Körpers sowie Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte diese Organe wieder heilen und ihr Leben ins Gleichgewicht bringen. Romm erklärt, sie trotz aller bemühungen nicht abnehmen, warum der Stoffwechsel verrückt spielt, Aktivität und Wohlbefinden fehlen, Ihnen Energie, wenn Schilddrüse und Nebennieren nicht gesund sind.

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Schlank ohne Stress: Nebennieren in Balance - Die Diät

Goldmann Verlag - Schlank ohne Stress: Nebennieren in Balance - Die Diät - Doch dem kann man durch die richtige Ernährung entgegenwirken. Schluss mit Übergewicht und erschöpfung!Wenn der Körper ständigem Stress ausgesetzt ist, gerät die Funktion der Nebennieren aus dem Gleichgewicht. Dr. Alan christianson liefert ein bahnbrechendes Programm zur Regulierung der Nebennieren und des Hormonhaushalts.

Dadurch sind sie weniger widerstandsfähig, ständig müde und nehmen leichter zu. Die nebennieren – der Schlüssel zu Topfigur und Wohlbefinden! Mit diesem neuen diätansatz purzeln die Pfunde und Sie werden sich vitaler und ausgeglichener fühlen.

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Cortisol Life Hacks: Fettstoffwechsel anregen, Fett verbrennen am Bauch und schnell abnehmen. Stoffwechsel beschleunigen ohne Stress und Bauchfett verbrennen Bauch weg - Abnehmen mit Cortisol

- Schlafstörungen, störungen des Stoffwechsels und des Hormonhaushalts sind die Folge und Übergewicht kann entstehen. Je nach umstand kann Cortisol dein Freund oder dein Feind sein. Ein chronisch erhöhtes oder kontinuierlich unterdrücktes Cortisol kann schädlich sein. So ist cortisol wirklich nicht ein fettspeicherndes „Bauchfett-Hormon“, wie man es dir beigebracht hat.

Was du in diesem buch lernen wirst:die schlüsselfaktoren beim abnehmen und fett verbrennen: ein gesunder cortisol-spiegel und ein hormonelles gleichgewichtlife hacks: lebensregeln, vitalität und energie erhöhendie top cortisol life hacks: Durch gezielte Ernährungsstrategien und Sport vom Cortisol-Anstieg profitieren, fett verbrennen und extrem schnell abnehmenWarum eine Low Carb Diät schwerwiegende Auswirkungen - wenn sie falsch eingesetzt wird - auf dein hormonelles Gleichgewicht haben kann und wie Du dem entgegenwirken kannstWarum Insulin und Cortisol zusammen mit einer kalorienreichen Ernährung die eigentliche Ursache für Bauchfett sind und welche Ernährungsstrategien Du hierbei beachten musstWarum kurze, intensive  Sporteinheiten, besser schlafen, den Fettstoffwechsel ankurbeln, die Cortisol senken und das hormonelle Gleichgewicht wiederherstellen - Stress abbauen, vor allem Krafttraining so wichtig sind für einen positiven Effekt des Cortisol-Anstiegs und wie Du durch Nährstoff-Timing und -Auswahl deinen Fettstoffwechsel beschleunigen und Muskeln aufbauen kannstUnd vieles mehr… .

Cortisol Life Hacks: Fettstoffwechsel anregen, Fett verbrennen am Bauch und schnell abnehmen. Stoffwechsel beschleunigen ohne Stress und Bauchfett verbrennen Bauch weg - Abnehmen mit Cortisol - Dauerhaft erhöhtem Cortisol-Spiegel krank werden kannst. Die gesamte gesundheits- und fitnesswelt scheint einen wesentlichen Punkt vermissen zu lassen: Kalorien steuern den Stoffwechsel nicht, Hormone schon! Und wenn es um Hormone geht, spielt das Stresshormon Cortisol eine entscheidende Rolle. Cortisol, ungeachtet seines schlechten Rufes, ist für eine optimale Gesundheit erforderlich und verbrennt unter günstigen Bedingungen Fett.

Der schlüssel ist die Balance. Die kalorienbilanz ist wichtig beim Abnehmen, entscheidend aber ist, dass Kalorien nicht deinen Stoffwechsel beeinflussen.

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Grundlos erschöpft?: Nebennieren-Schwäche - das Stress-Syndrom des 21. Jahrhunderts. Was ist Cortisol-Mangel und wie können wir ihn heilen?

Goldmann Verlag - Dieses buch beschreibt das problem und gibt viele Tipps, wie es mit Ernährung, Änderung der Lebensgewohnheiten und Nahrungsergänzungen zu beheben ist. Ein neuer heilansatz für ein leiden, das die herkömmliche Medizin häufig ignoriertStress gehört zum Leben, und unser Körper ist auf ihn vorbereitet.

Grundlos erschöpft?: Nebennieren-Schwäche - das Stress-Syndrom des 21. Jahrhunderts. Was ist Cortisol-Mangel und wie können wir ihn heilen? - Deshalb kommt heute häufig vor, dass die Nebennieren überfordert sind. Millionen menschen leiden unter einer nicht erkannten Erschöpfung der Nebenniere. Unsere nebennieren produzieren botenstoffe, die uns kurzfristig zu schnellem Reagieren – Kämpfen oder Fliehen – befähigen. Typische symptome sind ständige Müdigkeit, Erschöpfung und Antriebslosigkeit.

Für dauerstress ist unser Körper allerdings nicht gebaut.

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Nebennierenschwäche Wissen für Therapeuten: Ursache, Diagnose und naturheilkundliche Therapie

Books on Demand - Die erkrankungen der Nebennieren nehmen in den letzten Jahren an Häufigkeit zu. Eine dieser erkrankungen ist die Nebennierenschwäche, eine reversible Funktionsschwäche der Nebennieren die mit vielfältigen Symptomen einhergeht. Erschöpfung, verdauungsstörungen, zyklusstörungen, Muskelschmerzen, Müdigkeit, Schilddrüsenerkrankungen, Nahrungsmittelintoleranzen und Autoimmunerkrankungen sind die Folge.

Nebennierenschwäche Wissen für Therapeuten: Ursache, Diagnose und naturheilkundliche Therapie - Fallstudien erläutern dem therapeutischen Leser das Vorgehen bei dieser Erkrankung. Das buch richtet sich ausdrücklich an Therapeuten und ist für Laien und Betroffene nicht geeignet. Die ursachen der erkrankung werden in diesem Buch beleuchtet, es werden geeignete diagnostische Verfahren erläutert und wirksame Therapien vorgestellt.

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Hormone natürlich regulieren GU Ratgeber Gesundheit

Gräfe und Unzer Verlag - Im letzten teil des buches werden die hormonell bedingten Erkrankungen von A bis Z und ihre Therapie beschrieben. Das buch beschreibt, wie viele verschiedene Hormone es gibt und zeigt, welche Hormonfabriken unser Körper hat, was frau selbst alles für ihre hormonelle Fitness tun kann. Der autor hat ein einzigartiges naturheilkundliches Konzept entwickelt, homöopathischen und pflanzlichen Mitteln, um den Hormonspiegel wieder ins Lot zu bringen: Eine Kombination aus bioidentischen Hormonen, Ernährungsempfehlungen und Reflexzonentherapie.

Pms, wechseljahrsbeschwerden, sexuelle Unlust und Kinderlosigkeit - vielfältig sind die Symptome bei einem gestörten Hormonhaushalt. Doch nicht nur die klassischen frauenbeschwerden sind hormonell bedingt, Schilddrüsenerkrankungen, Akne und Depressionen, Migräne, sondern auch Diabetes, denn an allen Abläufen im Körper sind Hormone beteiligt.

Hormone natürlich regulieren GU Ratgeber Gesundheit - Durch die in verruf gekommenen synthetischen Hormone suchen Frauen nach natürlichen Alternativen.

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Hormone natürlich in Balance: Hormontherapie für Frauen: Natürliche Ernährung und Lebensmittel, Heilpflanzen und Hormone gegen Wechseljahresbeschwerden, ... und Erschöpfung, Osteoporose u. v. m.

- M. Ein gesunder lebensstil, die richtige ernährung und eine gezielte Hormonunterstützung auf Basis von Nahrungsergänzungsmitteln und Heilpflanzen sind eine wichtige Grundlage für die Wiederherstellung der Hormon-Balance. Wissenswertes zum thema bioidentische Hormone:Bioidentische Hormone sind ein sehr wirksames Mittel zur Behandlung vieler Erkrankungen.

. Die ernährungsumstellung umgeht hormonelle Schadstoffe und Hormon-störende Lebensmittel. Natürliche hormontherapie zur Behandlung von Nebennierenschwäche, Schilddrüsenunterfunktion, Östrogendominanz u. In diesem buch erhalten Frauen einen ausführlichen Praxisleitfaden zur Behandlung von hormonellen Ungleichgewichten.

In diesem ratgeber lernen die betroffenen, ihre Ungleichgewichte leicht zu erkennen und zu behandeln, um ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zurückzugewinnen. Die wichtigsten inhalte:wichtige Hinweise zum besseren Verständnis von Hormonen und ihrer Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden. Ein ganzheitliches ernährungsprogramm, das die hormonelle Wirkung der Lebensmittel und Heilpflanzen mitberücksichtigt:Eine gesunde Ernährung und Lebensmittel, die den Hormonhaushalt regulieren und beim Abnehmen helfen.

Hormone natürlich in Balance: Hormontherapie für Frauen: Natürliche Ernährung und Lebensmittel, Heilpflanzen und Hormone gegen Wechseljahresbeschwerden, ... und Erschöpfung, Osteoporose u. v. m. - In der richtigen dosierung und Anwendung sind sie nebenwirkungsfrei und führen zu einem natürlichen Gleichgewicht der Hormone. Fragebögen und symptomlisten zur identifizierung der individuellen Hormonstörungen: Mit Hilfe von Fragebögen können individuelle Beschwerden aufgedeckt und behandelt werden.

25 rezepte für die Hormon-Balance, die das Abnehmen erleichtern.

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Diagnose Nebennierenerschöpfung: Wie chronischer Stress die Hormon-Balance stört. Vitalität und Lebensfreude zurückgewinnen

- Hier möchte sie allen helfen, die auf natürlichem Weg gesund und leistungsfähig sein möchten. Diagnose: nebennierenerschöpfung - eine krankheit, dass man sich so durchs leben schleppt? und warum es anderen so leicht von der Hand zu gehen scheint?Obwohl die Erschöpfung der Nebennieren heute sehr häufig ist, bekommt sie in der Schulmedizin immer noch nicht die Anerkennung, warum du so kraftlos bist? Ob das normal ist, viele GesichterHast du dich schon einmal gefragt, die sie verdient hätte.

Die eigene erfahrung über die heilkraft einer individuell angepassten Ernährung und einer natürlichen Lebensweise hat sie zur Gründung von foodlinx. De bewegt. Die biologin julia tulipan und die ganzheitliche Ernährungsberaterin Nadja Polzin führen wissenschaftlich fundiert und durch eigene Erfahrungen bestätigt mit diesem umfangreichen Patienten-Ratgeber Schritt für Schritt zur Genesung.

Folgende hilfestellungen findest du in diesem buch: - diagnose: umfangreicher fragebogen, wissenschaftlich fundierter ratgeber für patienten und angehörigeÜber die AutorenJulia Tulipan ist Biologin und hat durch zahlreiche Weiterbildungen im In- und Ausland ihr Wissen rund um Zellbiologie, Selbsttests und Laboruntersuchungen mit Interpretationshilfe-Übungen und Tipps zur Reduktion deines Stresslevels-Umfangreiche Ernährungsempfehlungen- Wochenplan und Rezepte zur optimalen Versorgung deines Körpers mit allen wichtigen Vitalstoffen- Hilfestellungen für einen erholsamen Schlaf und aktive Regeneration- Empfehlungen für natürliche Nahrungsergänzungen und Pflanzenextrakte- Ein praktischer, Stoffwechsel und evolutionäre Ernährung vertieft.

Diagnose Nebennierenerschöpfung: Wie chronischer Stress die Hormon-Balance stört. Vitalität und Lebensfreude zurückgewinnen - Nachdem sie selbst jahrelang den konventionellen ernährungsratschlägen gefolgt ist und es ihr sowohl physisch als auch psychisch sehr schlecht ging, hat sie die Low-Carb Paleo-Ernährung für sich entdeckt und sich so Stück für Stück Gesundheit, Kraft und Leistungsfähigkeit zurückerobert. Seit 2013 schreibt sie ein sehr erfolgreiches Blog auf http://PaleoLowCarb.

De/ und hilft ihren kunden die grundsätze einer zeitgemäßen Paleo-Ernährung in ihr Leben zu integrieren, um dadurch zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität zu gelangen.

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Der Hormonkompass: Der effektive Weg Ihr Hormonsystem natürlich zu regulieren und in Balance zu halten

- Ihr ausweg aus den hormonstörungenleiden sie unter eines der folgenden probleme?sie fühlen sich erschöpft und müde?sie sind oft schlecht gelaunt?Sie nehmen zu, da sie zu Erkrankungen, Migräne, welche eine ernstzunehmende Sache ist, Osteoporose, dann leiden Sie wohl möglich unter einer Hormonstörung, Schilddrüsenstörungen, Wechseljahrbeschwerden, wie Depressionen, obwohl Sie nicht viel essen?Sie leiden unter Kopfschmerzen?Sie haben einen unregelmäßigen Zyklus?Wenn Sie Eines dieser Probleme bereits haben, Östrogendominanz usw.

50 hormone sind bekannt und Ärzte haben etwa 35 Hormone identifiziert, die schwere Krankheiten auslösen können und somit Ihr Leben mitbestimmen. Daher ist es wichtig, welcher sie über die wichtigsten Hormone aufklärt und Ihnen als Nachschlagewerk dient, dass Sie einen Ratgeber zur Seite haben, auf das Sie jederzeit zugreifen können, um diesen Problemen vorzubeugen.

Der Hormonkompass: Der effektive Weg Ihr Hormonsystem natürlich zu regulieren und in Balance zu halten - Erfahren sie in diesem buch, sodass sie ab sofort glücklich, welche Hormone essenziell sind und wie Sie durch Ihre Ernährung und andere Praxistipps spielend leicht Ihren Hormonhaushalt regulieren und Erkrankungen vorbeugen, gesund und ohne Beschwerden durchs Leben gehen. Führen kann. Der wissenschaft ist bekannt, dass nahezu jeder Prozess über das hochkomplexe Hormonsystem gesteuert wird.

Sichern sie sich jetzt das Buch und bringen Sie Ihre Hormone ins Gleichgewicht.

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Nahrungsergänzung für hochsensible Menschen: Wie du die Reizschwelle deiner Nerven in 3 Schritten erhöhst und im Alltag deutlich leistungsfähiger bist

- Hochsensibilität wird weitgehend als psychisches Phänomen verstanden. Reizüberflutung, Überstimulation, Verletzlichkeit, erhöhte Stressanfälligkeit und Burnout zu lösen. Doch hochsensibilität ist genetisch bedingt und hat damit handfeste körperliche Ursachen! Das Nervensystem hochsensibler Menschen funktioniert ein wenig anders.

Erst auf dieser Grundlage lassen sich mit mentalen Strategien nachhaltige Erfolge erzielen. In den meisten ratgebern werden die verschiedensten mentalen Strategien empfohlen, um typische Probleme hochsensibler Menschen wie z. B. Und wenn die biochemie nicht stimmt, bleibt man mit mentalen Strategien erfolglos, weil das Gehirn nicht in der Lage ist, die Impulse auch umzusetzen.

Nahrungsergänzung für hochsensible Menschen: Wie du die Reizschwelle deiner Nerven in 3 Schritten erhöhst und im Alltag deutlich leistungsfähiger bist - In diesem buch werden die zusammenhänge dargelegt und ein Weg aufgezeigt, wie hochsensible Menschen ihr Nervensystem mit Hilfe von einfacher Nahrungsergänzung in drei Schritten auf ein solides Fundament stellen können.

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Mit Praxistipps bei Über-, Unterfunktion und Hashimoto - Power für die Schilddrüse: Alles für einen gesunden Hormonhaushalt

Südwest Verlag - Mit Praxistipps bei Über-, Unterfunktion und Hashimoto - Power für die Schilddrüse: Alles für einen gesunden Hormonhaushalt - Wenn bei ihr nicht alles rund läuft, hat das Auswirkungen auf den gesamten Körper. Das buch der bestseller-autorin zur neuen volkskrankheitFühlen Sie sich oft müde und schlapp, leiden unter Stimmungsschwankungen oder nehmen zu leicht zu? Schuld daran kann die Schilddrüse sein. Das schilddrüsenprogramm in diesem Buch gibt Ihrer Schilddrüse die volle Power!

Das ziel: eine gesunde Schilddrüse und damit ein gesunder Körper. Lebensstil, ernährung und mentale Einstellung spielen eine ebenso wichtige Rolle. Wollen wir unsere schilddrüse wieder auf Vordermann bringen, ist jedoch nicht nur die Schulmedizin gefragt. Sie ist unser wichtigster Hormonproduzent.

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