Vom Glück des Wanderns: Eine philosophische Wegbegleitung

Eine philosophische wegbegleitunggebundenes buchwandern ist die beliebteste Freizeitaktivität in Deutschland, Österreich und der Schweiz - Deutschlands erfolgreichster Philosophie-Coach verknüpft diese Liebe zur Natur erstmals mit dem Trend-Thema Sinnsuche und Philosophie. Wandern bedeutet: dem alltag entfliehen, Abstand gewinnen, Natur erleben, Seele und Körper stärken und damit die Gesundheit fördern.

Seine bisherigen bücher "wie lebe ich ein gutes Leben?", "Philosophie to go" und "Denken heilt!" wurden von den Lesern mit Begeisterung aufgenommen. Albert kitzler, gründete 2010 "maß und mitte - schule für antike Lebensweisheit", wo er Seminare, Philosoph und erfolgreicher Medienanwalt, Matineen und philosophische Urlaube anbietet.

. Doch wandern ist mehr als das, sagt der Philosophie-Coach Albert Kitzler. Wandern ist ein spiegelbild des lebens - es geht ums Aufbrechen und Loslassen, um Durststrecken und das erhebende Gefühl, und Anstiege und Abstiege, ein Ziel zu erreichen. Er lädt ein zum nachdenken über das wandern und das Leben und erschließt dabei die stille Kraft, die beidem innewohnt - und natürlich kommen dabei jede Menge Philosophen aus allen Epochen der Geistesgeschichte zu Wort.

Dr. Das ist der anfang aller philosophie", sagt Albert Kitzler, der das Wandern jeder anderen Freizeit-Beschäftigung vorzieht. Albert kitzler verbindet in diesem Sachbuch die Sehnsucht nach Natur mit der Suche nach dem Sinn des Lebens ebenso unterhaltsam wie anregend.

Philosophie to go: Große Gedanken für kleine Pausen

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Albert kitzler versteht es, die weisheit und Lebenskunst Senecas in die heutige Zeit zu übertragen und für unseren Alltag nutzbar zu machen. Leben lernen - ein leben lang, das klingt mühsam und hört sich nach Arbeit an. Genauso verhält es sich beim grundkurs in philosophischer Lebensweisheit: Was wir an Mühe aufwenden, kommt als Freude und neue Energie zurück.

". Häufig ist unsere lebensfreude getrübt von Sorgen, Rastlosigkeit, inneren Konflikten, Enttäuschungen, Unruhe, Ängsten, Sinnzweifeln und unerfüllten Sehnsüchten. Das ist nicht einfach, und nur wenige Menschen beherrschen diese Kunst. Wer regelmäßig sport betreibt, hat gelernt, der darauf verwendet wird, dass der Schweiß, sich vielfach auszahlt.

Lernen wir nicht im alltäglichen leben durch erziehung, diese allergrößte kunst, wird sie etwa unterwegs gelernt?", Schule und Beruf, wie wir zu leben haben? Müssen wir hier eigens unterrichtet werden? "Die Weisheit, fragt der römische Philosoph Seneca und verneint dies: Es gäbe keine Reiseroute, bei der wir unsere Fehler von selbst loswerden.

Gerade um solche belastungen abzubauen, ist eine Weiterbildung in philosophischer Lebensbewältigung äußerst hilfreich. Wenn wir sie nicht heilen, begleiten sie uns immer. Wie immer die äußeren Umstände sind, wir können das Beste daraus machen. Je mehr uns das gelingt, umso zufriedener sind wir mit unserem Leben.

Aber wieso das leben nicht einfachnur genießen? Gewiss, aber darum geht es ja gerade: das Leben nachhaltig und sinnvoll so zu gestalten, dass wir es jeden Tag neu lieben und genießen können.


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Der tägliche Stoiker: 366 nachdenkliche Betrachtungen über Weisheit, Beharrlichkeit und Lebensstil

Die uralten weisheiten der Stoiker, gesammelt und kommentiert, unterstützen bei diesen alltäglichen Herausforderungen. Weisheit, mut, gerechtigkeitssinn und Selbstbeherrschung sowie Gelassenheit lassen sich erlernen und helfen uns, in der zunehmenden Komplexität unserer Welt zu bestehen. 366 nachdenkliche betrachtungen über weisheit, trauer und der frage nach dem sinn des ganzen um? was große geister wie george Washington, Weltklassesportler oder Top-Performer längst für sich entdeckt haben, Beharrlichkeit und LebensstilGebundenes BuchWie findet man das wahre Glück? Wie lässt sich Erfolg wirklich bemessen? Und wie geht man mit den Herausforderungen des Alltags wie Wut, Friedrich der Große, liegt mit "Der tägliche Stoiker" erstmals gesammelt vor.

New york times-bestsellerautor ryan holiday und stephen hanselman haben das Wissen der Stoiker in 366 zeitlose Lektionen verpackt und zeigen, dass die Philosophie des Stoizismus nicht nur zeitlos, sondern gerade für unsere hektische und unsichere Zeit ein Segen ist.


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Jede woche erlernt der leser eine spezifische Technik der Stoiker, mit zeitlosen Zitaten versehen, die ausführlich erklärt, zu tief gehender Reflexion einlädt. Jeder, der in einer immer verrückteren und komplexeren Welt nach innerem Frieden, Klarheit und Gelassenheit sucht, dem wird das Tagebuch durch das Jahr helfen.

Und durch den Rest des Lebens. 366 tage schreiben und das eigene leben reflektierengebundenes BuchMehr als 1000 Jahre lang war die Philosophie der Stoiker wie eine geheime Erfolgsformel für brillante Denker, einmalige Künstler und weise Anführer. Mit seinen bestsellern "dein ego ist dein feind" und "der tägliche Stoiker" hat New York Times-Bestsellerautor Ryan Holiday die Weisheiten des Stoizismus von Seneca, Epiktet und Marcus Aurelius in die heutige Zeit gebracht.

Der tägliche stoiker - das tagebuch" ist ein einmaliges journal, das Platz bietet für 366 Gedanken je morgens und abends, verbunden mit praktischen Ratschlägen, wie sich die uralten Weisheiten der Stoiker in das eigene Leben integrieren lassen.


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Zuversicht: Die Kraft der inneren Freiheit und warum sie heute wichtiger ist denn je

Nicht um den blick durch die rosarote brille also geht es, die sich keine Illusionen über den Ernst der Lage macht - und die uns doch in die Lage versetzt, sondern um jene Art von Zuversicht, der Angst zu trotzen und jene Spielräume zu nutzen, die sich auftun. Die kraft der inneren freiheit und warum sie heute wichtiger ist denn jegebundenes buchwarum ist stephen hawking an seiner lähmung nicht verzweifelt? was hilft angesichts einer Krebserkrankung, die Zuversicht nicht zu verlieren? Und wie bewahrt man seinen Lebensmut, Soziologinnen, Politiker oder Philosophinnen nach ihren Erkenntnissen und Rezepten und berichtet in zahlreichen Geschichten von der Kunst, auch in unerfreulichen, wenn sich die Welt radikal wandelt und man vielfach nur noch Gründe zur Hoffnungslosigkeit zu entdecken vermag? Ulrich Schnabel erzählt von Menschen, die selbst unter schwierigsten äußeren Bedingungen den Lebensmut nicht verloren; er befragt Psychologen, düsteren oder gar aussichtslos erscheinenden Situationen die richtige innere Haltung zu finden.

Dabei geht es nicht um die naive hoffnung, dass am ende irgendwie alles gut werde; dieses Buch ist auch kein Ratgeber im positiven Denken oder eine Empfehlung zum unbeirrtem Optimismus, demzufolge es keine Krisen und niemals leere Gläser gibt, sondern immer nur Chancen und halbvolle Gläser.


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Nicht perfektion sollte demnach das Ziel unseres Strebens sein, sondern die Handlungsfähigkeit des Menschen. Philosoph massimo pigliucci entdeckt diese antike Kunst der Gelassenheit für unsere Zeit neu, indem er lehrt, wie sich durch Achtsamkeit im Hier und Jetzt auch die Zukunft positiv gestalten lässt.

Die philosophie des stoizismus erkannte bereits 400 vor Christus, welche Kraft ein Leben ohne zerstörerische Emotionen entfalten kann. Seit jeher übernehmen diese negativen Gefühle die Kontrolle über die Menschheit und verstellen den Blick auf das Wesentliche. Ein philosophischer leitfaden für stürmische ZeitenGebundenes BuchNeid, Gier, Eifersucht oder Trauer - der Stoff aus dem Tragödien sind.

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