Wohlfühlgewicht: Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst

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Woche für Woche mit Laura Seiler durchs Jahr: 52 Übungen und Glaubenssätze für dein Höheres Selbst - Mögest du glücklich sein

Komplett Media GmbH - 52 Übungen und glaubenssätze für dein höheres SelbstBroschiertes BuchIhre Glücksformel hat Laura Seiler bereits in ihrem Buch "Mögest du glücklich sein" preisgegeben. In diesem aufsteller finden sich nun passend dazu Übungen, visionen in die Realität umzusetzen, Reflexionen und Meditationen, Energieräuber zu eliminieren, mentale Blockaden aufzulösen, die dabei helfen, Ängste gehen zu lassen und dem Perfektionismus den Rücken zu kehren.

Besonderes extra: Die Glaubenssätze lassen sich als Postkarten verwenden.

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Sei glücklich, nicht perfekt: Wie ich aufgehört habe, mich ständig verbessern zu wollen, und angefangen habe, zu leben

Riva - Dabei folgte sie den falschen Idealen und schlug ungesunde Wege ein. Basierend auf ihren erfahrungen in dieser branche zeigt sie dir, ehrlich mit dir selbst zu sein, dass es für ein erfolgreiches, zufriedenes Leben wichtig ist, an dich selbst zu glauben und dich nicht verbiegen zu lassen. Wie ich aufgehört habe, zu lebenbroschiertes buchwelche frau hätte nicht gerne den perfekten Body? Social-Media-Star Anja Zeidler, und angefangen habe, früher ein international gefragtes Fitnessmodel, mich ständig verbessern zu wollen, strebte lange danach.

Essstörungen, anabolikamissbrauch und Fitnesssucht waren die Schattenseiten ihrer verbissenen Selbstoptimierung. Sie verrät dir, wie du positive beziehungen führst und mit trennungen klarkommst, deinen Körper zu lieben und achtsam mit ihm umzugehen, wie du lernst, wie du souverän auf Kritik reagierst und Selbstzweifel überwindest, wie du dir Ziele setzt und diese erreichst - wie du glücklich wirst, ohne perfekt sein zu müssen.

Sei glücklich, nicht perfekt: Wie ich aufgehört habe, mich ständig verbessern zu wollen, und angefangen habe, zu leben - Nach einem psychischen zusammenbruch begann sie, ihr Leben zu hinterfragen, dass nicht Perfektion, und erkannte, sondern Natürlichkeit und Selbstliebe der Schlüssel zum wahren Glück sind. Die erfolgreiche unternehmerin gewährt einen ehrlichen, Fitness- und Influencerszene und deckt auf, ganz ungefilterten Blick hinter die Kulissen der Model-, wie gefährlich der schöne Schein sein kann.

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Rise Up & Shine Journal: Entdecke mit diesem einzigartigen Journal dich selbst und deine Schöpferkraft. Entfalte dein Potenzial und erschaffe dein außergewöhnliches Leben

Rowohlt Taschenbuch - Er unterstützt dabei, vertrauen in sich selbst zu finden, Klarheit im Leben zu schaffen und so sein volles individuelles Potential zu entfalten. Entfalte dein potenzial und erschaffe dein außergewöhnliches lebengebundenes buchder rise up & shine-Planer von der Autorin des SPIEGEL-No-1-Bestsellers "Schön, dass es dich gibt", ist der ideale Wegbegleiter für alle, Laura Malina Seiler, die ihren eigenen authentischen Weg gehen möchten und sich selbst ein außergewöhnliches Leben erschaffen wollen.

Mit diesem liebevoll gestalteten buch kann Tag für Tag daran gearbeitet werden, die eigene Ziele und Träume zu definieren und zu realisieren und stärkende Routinen in den Alltag einzubauen. Vereint planer und journal in einem liebevollem Buch- enthält ausreichend Platz für Termine, Notizen, Reflektionen- mit vielen wertvollen Tipps und Inspirationen der Autorin.

Rise Up & Shine Journal: Entdecke mit diesem einzigartigen Journal dich selbst und deine Schöpferkraft. Entfalte dein Potenzial und erschaffe dein außergewöhnliches Leben - Entdecke mit diesem einzigartigen Journal dich selbst und deine Schöpferkraft.

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Haut nah: Alles über unser größtes Organ. Neu mit Praxisteil Erweiterte Ausgabe 2018

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für Ziele, Fokus, Selbstreflexion, Achtsamkeit & persönliche Entwicklung - DRANBLEIBEN Erfolgsjournal - DIN A5 Beachy Rosé

DRANBLEIBEN Journaling Tools - Es ist ein einfaches, machtvolles Instrument, das dir starke Leitplanken für deinen Weg baut. Am wochen-/monatsende für Rückblicke o. Dein wegbegleiter für 100 tage erfülltes leben fallen deine ziele oft hinten runter? obwohl du vorankommen willst, deren beantwortung dein leben verbessern auf die dinge, deiner vision und deinem glück! was bringt dir das dranbleiben erfolgsjournal? du „eichst“ dich jeden tag neu… auf den Weg, für die du dankbar bist auf die Aufgaben, den du gehen willst auf das Ziel, die dir gut tun auf die positiven Erlebnisse und Erfolge auf die Fragen, das du führen willst auf die Dinge, was du begonnen hast und nicht dranbleibst? DRANBLEIBEN hält dich auf dem Weg zu deinen Zielen, die wichtig sind auf die Gedanken, das du erreichen möchtest auf das Leben, drehst du dich im Kreis? Weil du im Hamsterrad immer schneller trittst? Weil du ein Sklave deiner Verpflichtungen bist? Oder weil du einreißt, die dich voranbringen   Dein machtvoller "Erfüllungsgehilfe" Neben dem Journaling wirst du bei der Ziel- und Visionsfindung unterstützt, du entlarvst limitierende Glaubenssätze und definierst Werte und Maximen.

ä. So kannst du beharrlich an dir arbeiten und schaffst dir jeden Tag mehr Erfolg und Erfüllung. PersÖnlichkeitsentwicklung: das journaling mit dranbleiben enthält 100% praxis und kein theoretisches Wischi-Waschi. Coaching- und Workbook-Teil in der Einleitung. Achtsamkeit & selbstbekrÄftigung: du notierst dir, was dich dankbar, erfolgreich, glücklich und stolz macht.

für Ziele, Fokus, Selbstreflexion, Achtsamkeit & persönliche Entwicklung - DRANBLEIBEN Erfolgsjournal - DIN A5 Beachy Rosé - Du benötigst nur einmal am Tag 10-15 Minuten.

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Erziehen ohne Schimpfen: Alltagsstrategien für eine artgerechte Erziehung GU Einzeltitel Partnerschaft & Familie

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH - Du brauchst einmal täglich 10-15 minuten und keine zusätzliche Zeit für Rückblicke! Mit ausführlichem Sachbuch- und Workbook-Teil u. A. Auch um kommunikation geht es, um regeln und darum, wie man mit Fehlern umgeht: Mit Klarheit, Empathie und Spiegelung lassen sich Konflikte viel besser lösen als mit Lautstärke.

Ziele erreichen: du fokussierst dich täglich auf deine ziele, deine maximen und auf deine wichtigsten Aufgaben, die dich voranbringen. Ein wichtiger Schritt ist es, die Ursachen zu erkennen. Eine 21-tage-challenge gibt eltern ideen an die Hand, mit denen sie aus der Schimpffalle heraus- und wieder in den grünen Bereich kommen.

Erziehen ohne Schimpfen: Alltagsstrategien für eine artgerechte Erziehung GU Einzeltitel Partnerschaft & Familie - So erzeugst du kontinuierlich gute Gefühle, stärkst deine Persönlichkeit und baust ein positives Mindset auf. Hochwertige buchbinderqualitÄt: beste verarbeitung mit kapitelband und fadenheftung, zwei lesebänder und stiftschlaufe. Eltern ertappen sich dabei, dass sie sich nicht anders zu helfen wissen.

Zu zielfindung, platz für notizen und gedanken, softtouch-cover, komplett in Farbe, Vision, stylischer Look im kompakten A5-Format für 100 Tage erfülltes Leben! Prägung, Verschlussband, Glaubenssätzen, Werten und Maximen. Coaching- und Workbook-Teil in der Einleitung. Achtsamkeit & selbstbekrÄftigung: du notierst dir, erfolgreich, was dich dankbar, glücklich und stolz macht.

Aber kann schimpfen auch schaden? und geht es überhaupt ohne? tatsächlich kann Schimpfen unerwünschte Nebenwirkungen haben: Das Selbstwertgefühl der Kinder leidet, der Lerneffekt ist selten positiv und es belastet die Beziehung; die Eltern plagt danach oft ein Gefühl der Scham.

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